Vos relations sont parfois tendues ? Le ton monte, le silence s’installe ou l’incompréhension domine ? Ce n’est pas une fatalité. Le vrai problème est que nous n’avons souvent jamais appris à écouter vraiment, ni à nous exprimer sans blesser. La Non-Violence Active (NOVA) propose un chemin concret pour vivre des relations plus saines, joyeuses et authentiques. Inspirée par des figures comme Gandhi ou Mandela, cette approche n’est pas une utopie, mais une pratique quotidienne pour transformer durablement nos habitudes.

Un « parcours dans la vie » 100% en ligne

Nous avons conçu un itinéraire complet pour intégrer la non-violence au cœur de votre quotidien (seul, en couple, en famille ou en équipe).

• Format : 26 vidéos et environ 60 leçons (exercices, fiches, auto-évaluations).
• Rythme : À votre convenance, sur une plateforme e-learning intuitive.
• Programme en 5 chapitres : Comprendre la violence, repérer les mécanismes qui ferment la relation, pratiquer le dialogue ouvert et aller plus loin.

L’outil : La Roue du Changement de Regard

Au centre de cette formation se trouve la RCR, un outil simple et puissant pour identifier où commence la violence dans nos échanges et obtenir les clés concrètes pour s’en libérer.

Objectifs de la formation

• Dire les choses avec authenticité, même quand c’est difficile.
• Écouter l’autre au-delà des mots.
• Transformer le conflit en opportunité d’enrichissement.

---

Ils ont suivi le parcours…

« Une approche particulièrement aidante pour se connecter à l’autre, même en cas de tension. » — Rose

« Ce programme est une œuvre d’art qui permet une réflexion ancrée dans le quotidien. Je le recommande ! » — Isabelle, formatrice

« De véritables outils concrets pour améliorer ma communication, aussi bien en famille qu’au travail. » — Jean-Baptiste, CEO et papa