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La Roue du Changement de Regard
La Roue du Changement de Regard, conçue par Isabelle Eliat-Serck, nous aide à voir "où commence la violence" dans nos vies quotidiennes et à découvrir un chemin vers la non-violence active.
La violence commence chaque fois que je divise le monde en deux ; chaque fois que je pense, j’agis comme si l’une des deux parties en conflit est toute rayée et l’autre toute transparente.
La violence orientée vers l’autre
Je me vois tout transparent
Je sais mieux que l'autre, j'ai raison...
Je perçois l'autre tout rayé
L'autre a tort, il se trompe, je l'enferme dans mon jugement...
La violence orientée vers moi
Je me sens tout rayé
Je m´écrase, me sens incapable, me culpabilise...
Je vois l’autre tout transparent
Je laisse toute la place à sa vérité, ses intérêts, son point de vue…
Quand commence la non-violence ?
La non-violence commence lorsque je fais basculer la roue : le mur de la violence devient alors une passerelle.
Apprendre à vivre dans le réel
D’abord avec moi-même
ma zone de lumière (mon transparent)
et ma zone d’ombre (mon rayé)
Et avec l’autre dans la relation
et l’accueil de sa différence
sa zone de lumière (son transparent)
et sa zone d’ombre (son rayé)
Diagonale de l’écoute
Reconnaître l’autre (son transparent)
Se mettre à l’écoute de son point de vue. Quelle est sa vérité ? Son vécu ? Ses besoins ? Ses motivations ?
Accueillir ses reproches (mon rayé)
Se mettre à l’écoute de ce que l’autre me reproche. Qu’est-ce qui dans mon attitude dérange l’autre ?
Diagonale de l’expression
M’affirmer (mon transparent)
Dire mon point de vue, oser exister face à l’autre. Quelle est ma vérité ? Mon vécu ? Mes besoins ? Ma motivation ?
Interpeller l’autre (son rayé)
Exprimer ce en quoi l’attitude de l’autre m’a dérangé. Qu’est-ce que je lui reproche ?